Trouver le bon hypnothérapeute parmi tous les praticiens présents à Bordeaux peut sembler complexe. Que vous souhaitiez mieux gérer votre stress, vaincre vos peurs, arrêter de fumer ou traverser une période de changement avec plus de sérénité, il est essentiel de trouver la personne qui saura vous accompagner avec justesse et bienveillance.
Dans cet article, je vous partage les clés pour choisir votre hypnothérapeute à Bordeaux : celui ou celle qui vous correspond vraiment et qui saura vous guider vers votre objectif de mieux-être.
Quels critères pour bien choisir son hypnothérapeute à Bordeaux ?
La formation et les certifications
L’hypnose n’étant pas une profession réglementée en France, toute personne peut théoriquement s’installer comme praticien. C’est pourquoi vérifier le parcours et les certifications du professionnel choisi est une étape essentielle pour s’assurer d’un accompagnement sérieux et éthique.
Pour ma part, la formation continue est au cœur de ma démarche. Depuis 2022, je m’efforce d’enrichir sans cesse mes compétences afin de proposer un accompagnement ajusté à chaque personne et à chaque situation.
Mes certifications et spécialisations :
- Hypnose Ericksonienne
- Hypnose pour enfants
- Hypnose et addictions (tabac, alimentation, autres dépendances)
- Hypnose et burn-out
- Hypnose périnatale (accompagnement grossesse et préparation à l’accouchement)
- Formation en PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
- Formation en thérapie systémique
- Formation en psychopathologie
- Maître praticien en hypnose
Ces apprentissages nourrissent ma pratique au quotidien et me permettent d’offrir un accompagnement personnalisé, respectueux et efficace.
Les spécialisations
Chaque hypnothérapeute développe au fil du temps ses domaines de prédilection : gestion du stress, arrêt du tabac et addictions, douleurs chroniques, troubles du sommeil…
Choisir un praticien expérimenté dans la problématique qui vous concerne est essentiel. L’expérience permet une meilleure adaptation des protocoles, une compréhension fine de vos besoins et un accompagnement plus juste.
De mon côté, j’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement de la grossesse et de l’accouchement, ainsi que dans l’hypnose pour enfants.
Ces deux domaines, à la fois sensibles et puissants, me tiennent particulièrement à cœur.
Hypnose et périnatalité
J’aide les futures mamans à vivre cette période unique avec plus de sérénité et de confiance. Grâce à des approches reconnues comme l’Hypnobirthing, l’Obstetric Birthing et la Natal Hypnotherapy, l’hypnose permet de :
- réduire le stress
- apaiser les angoisses
- préparer un accouchement plus calme et plus conscient
- renforcer le lien avec le bébé avant sa naissance
- accueillir pleinement cette transformation
Hypnose pour enfants
Si votre enfant rencontre des difficultés émotionnelles, scolaires ou relationnelles, l’hypnose peut être un outil doux et efficace pour l’aider à retrouver confiance et équilibre. Je les accompagne dès l’âge de 4 ans, dans un cadre bienveillant, à leur rythme, pour les aider à mieux comprendre et réguler leurs émotions.
Bien sûr, j’accompagne également les adultes sur de nombreuses problématiques du quotidien (stress, sommeil, confiance en soi, dépendances…). Mais ces deux spécialités occupent une place particulière dans ma pratique, car elles permettent d’agir au moment où tout se construit.
La posture et le ressenti humain
Au-delà des diplômes et de l’expérience, la relation thérapeutique est fondamentale en hypnose. Vous devez vous sentir en confiance et à l’aise avec votre thérapeute pour que l’accompagnement soit efficace.
Lors du premier contact, observez l’écoute du praticien.
- Est-il disponible, attentif à vos questions ?
- Prend-il le temps de comprendre votre situation et vos objectifs ?
- Respecte-t-il votre rythme sans vous brusquer ?
L’hypnose nécessite un lâcher-prise qui n’est possible que dans un cadre bienveillant et sécurisé. Si vous ne ressentez pas cette sécurité dès les premiers échanges, il est préférable de continuer vos recherches. Le bon hypnothérapeute est avant tout celui avec qui vous vous sentez bien.
Les avis et recommandations
Les témoignages d’anciens patients permettent de se faire une idée de la pratique d’un hypnothérapeute. Consultez les avis en ligne sur Google, les annuaires spécialisés ou les réseaux sociaux, mais gardez un œil critique : privilégiez les avis détaillés et circonstanciés plutôt que les commentaires très courts.
Le bouche-à-oreille reste également une source fiable. Si un proche a été satisfait de son accompagnement avec un praticien, c’est généralement bon signe. N’oubliez pas cependant que chaque relation thérapeutique est unique : un thérapeute qui convient parfaitement à une personne peut ne pas vous correspondre.
Les signaux d’alerte : quand se méfier
Certaines attitudes doivent vous mettre la puce à l’oreille. Si vous observez l’un des comportements suivants, mieux vaut rester prudent.
- Le praticien promet des résultats garantis ou immédiats.
- Il se présente comme “guérisseur” ou affirme pouvoir “tout soigner”.
- Il impose l’achat de forfaits sans vous laisser le temps de réfléchir.
- Il minimise votre ressenti ou cherche à imposer son point de vue.
- Les tarifs sont anormalement bas (ou au contraire, exagérément élevés).
- Il formule des demandes inappropriées ou sort du cadre professionnel.
- Il prescrit des médicaments ou recommande d’arrêter un traitement médical.
Un bon hypnothérapeute reste avant tout humble et transparent. Il prend le temps d’expliquer sa démarche et vous accompagne toujours dans le respect de vos limites, de votre autonomie et de votre rythme.
Pourquoi me faire confiance pour votre accompagnement en hypnose à Bordeaux ?
Si vous recherchez un accompagnement bienveillant, personnalisé et professionnel à Bordeaux, je serais heureuse de vous guider vers un mieux-être durable.
Je pratique l’hypnose Ericksonienne, une approche douce et respectueuse qui considère chaque personne comme unique.
Plutôt que d’appliquer des protocoles figés, j’adapte chaque séance à votre histoire, à votre fonctionnement et à vos besoins du moment. Ensemble, nous co-construisons un chemin vers le changement, à votre rythme.
Mon rôle n’est pas de vous “réparer”, mais de vous aider à mobiliser vos propres ressources pour retrouver équilibre, sérénité et confiance. Mon accompagnement repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptation permanente à ce que vous vivez.
Loin des méthodes standardisées, je privilégie une hypnose sur mesure, soutenue par des outils complémentaires comme la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la thérapie systémique et mes connaissances en psychopathologie. Ces approches me permettent d’enrichir chaque séance et de proposer un accompagnement profondément respectueux de votre singularité.
Un cabinet situé au coeur de Bordeaux
Je vous reçois dans mon cabinet situé au 47 Cours le Rouzic, 33100 Bordeaux (quartier Bastide, rive droite), un lieu calme, lumineux et accueillant, propice à la détente et à la confiance.
Accès facile depuis toute la métropole bordelaise :
- En tramway : arrêt Thiers-Benauge (ligne A)
- En bus : arrêt Le Rouzic (lignes 25, 401, 402)
- En voiture : stationnement possible à proximité du cabinet
Des séances en présentiel ou à distance
Pour les personnes ne pouvant pas se déplacer ou souhaitant un format plus flexible, je propose également des séances d’hypnose en visio.
Ce format, tout aussi efficace qu’en cabinet, permet de profiter des bienfaits de l’hypnose depuis chez soi, dans un cadre confortable et familier.
À quoi s’attendre lors de la première séance ?
La première séance d’hypnose est souvent un moment d’échange. Elle permet de cerner vos besoins, de comprendre votre fonctionnement et de poser les bases de votre accompagnement.
Après cette phase de dialogue, une première expérience d’hypnose peut être proposée, en douceur, pour vous familiariser avec l’état hypnotique.
C’est un temps d’écoute, de découverte et d’ajustement, sans pression ni attente de performance.
La première séance d’hypnose est souvent source de curiosité, voire d’appréhension. Sachez qu’il n’y a aucune raison de s’inquiéter : vous restez conscient et maître de vous-même à tout moment.
1. Le temps d’échange
Nous commençons par un moment de discussion où je prends le temps de vous écouter. Vous me parlez de votre situation, de ce qui vous amène à consulter, de vos objectifs et de vos attentes. Je vous pose des questions pour mieux comprendre votre histoire, votre contexte de vie et vos besoins.
C’est aussi le moment où vous pouvez me poser toutes vos questions sur l’hypnose, lever vos éventuelles appréhensions et vous familiariser avec le processus.
2. La séance d’hypnose
Selon votre situation, je vous propose généralement une première expérience d’hypnose dès cette première séance. Vous êtes confortablement installé dans un fauteuil et je vous guide progressivement vers un état de relaxation profonde.
Contrairement aux idées reçues, vous ne dormez pas et restez conscient. Vous entendez ma voix, vous pouvez bouger si besoin et vous gardez le contrôle à tout moment. L’état hypnotique est simplement un état de conscience modifié, comparable à ces moments où vous êtes absorbé dans un livre ou un film.
Pendant la séance, je vous propose des suggestions et des métaphores adaptées à votre objectif, qui s’adressent à votre inconscient pour amorcer le changement désiré.
3. Le retour et le débriefing
Après la phase d’hypnose, je vous guide doucement vers un retour à l’état de veille. Nous prenons ensuite un moment pour échanger sur votre expérience, vos ressentis et vos éventuelles questions.
Prendre rendez-vous pour une première séance d’hypnose à Bordeaux
Vous avez désormais toutes les ressources pour trouver l’hypnothérapeute qui vous correspond à Bordeaux. Si mon approche vous inspire confiance et que vous souhaitez commencer votre accompagnement, je vous accueille avec plaisir au cabinet ou en visio.
Contactez-moi pour échanger autour de votre situation et de vos objectifs. Je prends toujours le temps de répondre à vos questions et de vous orienter avant notre première rencontre.